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Mejor hora para publicar en Instagram en 2026

Las mejores horas para publicar en Instagram, día por día.

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Última actualización: 15 ago 2026

Instagram6h12h18h

Lun

Mar

Mié

Jue

Vievie 6:00

Sáb

Dom

Calendario semanal

Mejores horas por día

6h9h12h15h18h21h

Lun
15:00–18:00
Mar
6:00–9:00, 12:00–14:00, 15:00–18:00
Mié
6:00–9:00, 12:00–14:00, 15:00–18:00
Jue
15:00–18:00
Vie
6:00–9:00, 12:00–14:00, 15:00, 17:00–18:00
Sáb
Sin ventana fuerte
Sin ventana fuerte
Dom
Sin ventana fuerte
Sin ventana fuerte

Ventana recomendada★Pico

Consejos para Instagram

SocialRobot te sugiere estas mismas horas al programar un post de Instagram.
Martes, miércoles y viernes tienen más franjas buenas; el fin de semana no tiene ventana fuerte.
Si tu cuenta de Instagram ya tiene bastantes posts publicados, las analíticas pueden mostrar una matriz personalizada. Esa vista aún no rellena la cola sola.
Publicar varias veces a la semana suele importar más que cazar un único minuto perfecto.

Por qué estas ventanas

El detalle por día: el mejor día para publicar en Instagram es el martes o el miércoles, con tres ventanas cada uno (6:00 a 9:00, 12:00 a 14:00 y 15:00 a 18:00). El lunes tiene una sola franja (15:00 a 18:00), el jueves vuelve a 15:00 a 18:00 y el viernes mezcla cuatro ventanas cortas. Sábado y domingo no tienen ventana fuerte, así que publicar el fin de semana queda a tu criterio. Si publicas una vez por semana, apunta al martes o al miércoles por la mañana. Si publicas tres veces, reparte entre martes, miércoles y viernes en vez de apilar los posts el mismo día.

Otras plataformas

TikTok LinkedIn Facebook X (Twitter)Pinterest Threads Bluesky Mastodon

Herramientas gratuitasProgramar con MCPTamaños de imagen

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor hora para publicar en Instagram?

¿Cuáles son los mejores momentos para publicar en Instagram según el día?

Lunes: 3 PM – 6 PM; Martes: 6 AM – 9 AM, 12 PM – 2 PM, 3 PM – 6 PM; Miércoles: 6 AM – 9 AM, 12 PM – 2 PM, 3 PM – 6 PM; Jueves: 3 PM – 6 PM; Viernes: 6 AM – 9 AM, 12 PM – 2 PM, 3 PM, 5 PM – 6 PM; Sábado: Sin ventana fuerte; Domingo: Sin ventana fuerte.

¿De dónde salen estas recomendaciones de horario?

Son las franjas que SocialRobot te sugiere al programar un post en esta red. Son iguales para todos, así que tómalas como punto de partida y no como un pronóstico de tu audiencia.